Wiele osób posiada w domu wagi łazienkowe, które pozwalają sprawdzać, codziennie lub od czasu do czasu, masę ciała. Obecnie rynek oferuje także wagi smart, które mają o wiele więcej funkcji. Pozwalają m.in. planować proces odchudzania czy nadzorować nasze zdrowie.
Pośród inteligentnych wag najprostsze, poza ważeniem i połączeniem z aplikacją, oferują tylko kilka dodatkowych funkcji. Są też jednak urządzenia, które posiadają różnorodne mierniki i systemy umożliwiające pełen nadzór nad stanem naszego ciała i zdrowia.
Inteligentna waga – co to takiego?
Wystarczy jedynie, że dane urządzenie komunikuje się z aplikacją mobilną na smartfon, by nazywać się smart. Inteligentne wagi potrafią jednak więcej. Chociaż pierwsze modele zwyczajnie łączyły się z serwisami fitness, to kolejne urządzenia oferowały już głębsze pomiary wkraczające w dział mHealth, czyli analiz związanych ze zdrowiem.
Współczesne inteligentne wagi pomagają tworzyć profil użytkownika wraz z regularnymi pomiarami i automatyką ich zapisów. Pozwala to monitorować zmiany, jakie zachodzą w organizmie i ocenić wprowadzane treningi czy diety. Integracja z zegarkami sportowymi inteligentnej wagi to dodatkowy aspekt nadzorowania wszystkich działań podejmowanych dla zdrowia.
Czego spodziewać się po inteligentnej wadze?
Wiele firm zajmujących się nowymi technologiami, zaawansowanym sprzętem czy rozwiązaniami z obszaru IoT oferuje inteligentne wagi. Pośród opcji, które oferują, można znaleźć:
– integrację z odpowiednią aplikacją, ułatwiającą korzystanie z funkcji wagi;
– integrację z systemem sportowych zegarków;
– zapis wagi w profilu aplikacji (łącznie z indeksem BMI – wskaźnik masy ciała);
– możliwość utworzenia kilku profili użytkowników;
– pomiary procentowej zawartości tłuszczu;
– rejestrowanie w aplikacji posiłków oraz wykonanych ćwiczeń;
– przewidywanie poziomu przemiany materii;
– test balansu ciała na jednej nodze.
W bardziej zaawansowanych urządzeniach pojawia się również:
– analiza składu ciała oparta na kilku-kilkunastu danych;
– analiza wieku metabolicznego;
– tryb ciąży pozwalający na śledzenie wzrostu wagi w każdym trymestrze i analiza jego prawidłowości;
– tryb łączenia z lekarzem (działa w wybranych krajach).
To, jakie funkcje oferuje dana waga, zależy nie tylko od firmy, która ją produkuje. Czasem dana firma oferuje kilka urządzeń o różnych możliwościach, a główną różnicę między nimi stanowi cena.
Jak widać inteligentne wagi oferują dziś bogaty zakres pomiarów i to nie tylko w droższych wersjach luksusowych, ale też w tych budżetowych. Najdroższe modele mają szerszy zakres dostępnych funkcji. Decyzja o tym, którą zakupić, zależy od tego, czego oczekujemy od wagi. Najwyraźniej nie jest to już tylko podawanie masy ciała, ale też wsparcie w sposobie życia.